一些想成为母亲的女性会发现，即使她们做好了充分的准备，她们仍然不能顺利地怀孕。作为怀孕的必要精子，她们在女性身上经历了什么你能活多久？现在，让我们一起来看看。

男性精子和女性卵子的结合可以使女性怀孕，正常成熟的男性射精可以排出数千万的精子，但这些精子大多因为女性生殖道的酸性环境而死亡。这也是不孕的原因之一。很多人会问，精子在女性体内存活了多久？

一般来说，精子在女性阴道中的寿命不超过8小时。然后只有一小部分精子脱离危险，继续前进。为什么呢？因为男性射精时精液中的精子可以得到精液中大量果糖和分解糖的酶保护，当精子进入子宫腔时，精液就会离开。此时，生存条件远不如精液，因此寿命大大缩短，质量差的精子运行缓慢。如果他们不能很快到达子宫腔，他们就会失去活力。

那么，精子进入女性体内后，精子在女性体内存活了多长时间呢？专家说：精子通过道路水平，最终到达输卵管受精部位的精子很少。

然而，只要精子进入输卵管，就有很强的受精能力。当然，只有1-2个精子有幸与卵子结合，其余精子在24-36小时内相继死亡。只有储存在宫颈粘膜隐窝中的精子才能长达2-6天。然而，它们的受精能力已经基本丧失，因为大多数精子的受精能力只能持续20小时左右。

卵子在卵巢排出后15-18小时内受精能力最强，受精能力可维持30小时左右。之后卵子开始变性，受精能力迅速减弱消失。

虽然射入女性生殖道的精子最长可以存活4-5天，但受精能力强的时间是1-2天，也就是说，只有在女性排卵前后1-2天内才有可能怀孕。这对指导不孕夫妇的性生活非常重要。有些夫妇没有生育功能，但婚后几年不孕，因为他们忽略了怀孕的机会。

此外，如果你想要一个健康可爱的婴儿，除了女性准备好，男性也应该保护精子。那么，我们应该从哪些方面开始呢？

1.不要吸烟。饮酒：香烟中所含的尼古丁可以减少性激素的分泌，杀死精子，而酒精中所含的酒精也会导致精子发育不良或失去活动能力。如果男性长期饮酒，会对生精细胞造成损害，影响精子的产生。

2.适当运动：运动不仅能保持健康的体力，而且健康身体产生的精子也很好，但在运动中要注意不要做剧烈运动，以免疲劳，运动时穿宽松的衣服，有利于散热。

3.远离手机。电脑和其他辐射：男性不应该长时间玩电脑。用手机打电话，因为这些通信设施产生的微波会对精子产生很大的影响，如果长期使用可以减少精子数量或导致精子畸形。

4.不要偏食：精子的生长需要多种营养素。如果男性偏食，尤其是不喜欢绿色食物，会导致营养失衡和营养不良。营养不良会影响精子的产生和质量。因此，男性应多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果和蔬菜。

5.保持良好的情绪：如果男性经常处于紧张、抑郁等精神状态，会使内分泌功能和睾丸生精功能处于不稳定状态，会削弱精子，所以你应该经常保持快乐的心情。

6.远离高温环境：不要经常洗桑拿浴或热水浴。虽然这种洗既舒适又疲劳，但它会减少你的精子数量和质量。

7.不要长途骑车：骑自行车时，座椅会压迫尿道、阴囊和会阴。如果长时间骑自行车，会阴会充血，影响睾丸的生精功能。

8.穿宽松的衣服：男性朋友必须选择穿宽松、质地好的衣服，记住不要穿紧身牛仔裤，因为紧身牛仔裤会阻碍睾丸血液循环，影响精子的产生和质量。

9.清洁自己：男性朋友必须清洁自己，如果你患有性病，在考虑生孩子之前必须彻底治疗。如果你发现你的生殖器官有其他异常，请尽快去医院。