吃羊肉最佳季节（冬天吃羊肉有什么好处）
什麽时候吃羊肉最好？冬季来临，又到了吃羊肉的季节，许多人都爱吃羊肉，听说冬天吃羊肉好，你知道四个最经典的好处是什么吗？接下来，就跟小编一起看吧！
在冬天，最适合吃羊肉进补。
冬天经常食用羊肉，不仅可以增加身体的热量，抵抗寒冷，还可以增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。若把羊肉和一些药合用成药膳，则能起到强身健体的作用。
所以，吃羊肉时要配以凉、甘、凉的蔬菜，具有清凉、解毒、去火的功效。冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、香菇、茭白、笋等是常见的凉性蔬菜。
