酒精肝属于比较常见的肝病，很多人都有酒精肝问题。大多数人说到酒精肝，会认为就是喝酒而造成的，酒精肝的名字听起来好像也是跟酒精有直接的联系。其实酒精肝的病因并不是只有喝酒这一个诱发因素，酒精肝形成有以下几大常见的诱因。

酒精肝形成有哪些常见诱因?

1、喝酒

喝酒容易形成酒精肝，这一点大家都已经非常清楚，如果长时间大量的喝酒或者间断性大量的饮酒，对肝脏的损伤性是比较大的，因为酒精摄入的如果太多会直接损害到肝细胞，这样就会影响到肝脏的功能和肝脏的结构。因此生活中，有很多人都是因为平时饮酒过度，而导致出现酒精肝或者是脂肪肝，甚至更严重的一些肝脏方面的疾病。

2、遗传

酒精肝其实是具有一定的遗传倾向的，这种遗传性的酒精肝是乙醇代谢酶和细胞色素存在着遗传多变性，简单来说就是乙醇代谢率的个性差异，以及跟基因的调控是有着直接的关系。

3、过度劳累

现在人们工作生活压力都比较大，很多人就长时间处于过度劳累的状态下，比如长时间的熬夜，睡眠严重的不足，这样就可能会引起肝脏血流不足，影响到肝细胞的营养滋润，肝细胞的抵抗力就会变得比较差，最终肝细胞会受损难以修复，不断恶化就可能会引起酒精肝。

4、性别

关于性别因素导致酒精肝问题，相信很多人是没有听说过的，甚至感觉无法理解。其实女性要比男性更容易出现酒精肝问题，主要是因为女性对酒精要比男性更加敏感一些。相关数据显示女性酗酒之后，出现急性或者是慢性的一些酒精相关的疾病问题要比男性更多，所以女性大量的喝酒，更容易出现酒精肝。

5、环境污染

生活或工作的环境污染如果比较严重，比如充满了一些工业的废气或者汽车的尾气之类的，就容易导致这些有毒的化学气体不断的进入到身体里面，对肝脏就会造成一定的损伤，进而可能会诱发酒精肝。

总之，酒精肝的出现是可能有多种因素引起的，所以在平时应该要注意有意识的预防，尽量少喝酒，养成规律的作息，不要长时间的熬夜。出现酒精肝问题的患者，在饮食方面应该多吃素食、忌油腻，多吃易消化的食物，不要吃一些生冷、甜腻的食品，还有不要过度紧张焦虑，保持乐观的态度，积极配合医生治疗，才有利于身体的康复。